Syndrom chorego budynku. To prawdziwy stan zdrowia, w którym ludzie doświadczają choroby jako bezpośredniego skutku zajmowania określonego pokoju lub budynku i czują się lepiej po opuszczeniu obszaru. Możesz doświadczyć SBS w dowolnym miejscu; może to być budynek biurowy, ulubiony sklep, a nawet dom.
(Uwaga: Jeśli masz ból głowy od kłótni z szefem lub współmałżonkiem, to jest nie SBS. Istnieją problemy interpersonalne, które mogą powodować stres lub lęk, ale nie są związane z samym budynkiem).
Czy twój dom może dać ci Syndrom Chorego Budynku?Obraz: dSPACE Studio
Czym jest Syndrom Chorego Budowania?
Kiedy jesteś w domu, możesz być narażony na chemiczne zanieczyszczenia z gazów wydechowych w łazience i kuchni lub z otworów hydraulicznych. Lotne związki organiczne (VOC) również mogą powodować ten stan. LZO znajdują się w pestycydach, dymie tytoniowym, dywanach i tapicerce. Ewentualnie winowajcą może być niewentylowany grzejnik, kominek lub piekarnik.
Jeśli w pobliżu są budowle, materiały te mogą również przyczynić się do Twojego Syndromu Chorych Budynków. Ponadto skażenie biologiczne z odchodów ptaków i owadów może spowodować nudności.
Po prostu czyszczenie systemu HVAC może sprawić, że SBS będzie pod kontrolą.Zdjęcie: Chalet
Robert Weitz jest certyfikowanym badaczem drobnoustrojów i założycielem RTK Environmental. Mówi Freshome: "Jeśli twój system HVAC nie został oczyszczony lub filtry nie zostały zmienione, mogą zawierać kurz, pleśń lub inne zanieczyszczenia, takie jak LZO i inne toksyczne materiały, które można znaleźć w farbach, rozpuszczalnikach, środkach czyszczących , dywany, środki dezynfekujące, odświeżacze powietrza, pestycydy, nikotyna, klej, artykuły wyposażenia wnętrz i materiały budowlane. "
Jakie są objawy zespołu chorego budynku? Według Weitza mogą wystąpić bóle głowy i nudności, kaszel lub nagłe wyczerpanie. Niektórzy ludzie zakładają, że to ich alergie, zwłaszcza gdy doświadczają podrażnienia oczu, gardła lub nosa. Swędząca i sucha skóra, a także trudności z koncentracją, to inne objawy SBS.
Nie zakładaj, że masz alergie, jeśli objawy te utrzymują się przez dłuższy czas.Obraz: Floorcraft
Roztocze stanowią problem dla niektórych osób, ponieważ powodują reakcje alergiczne. Według Amerykańskiej Fundacji ds. Astmy i Alergii, roztocza mogą żyć w twoich meblach, pościeli, dywanach i pluszowych zabawkach.
Czasami pleśń i wilgotność w twoim domu mogą powodować nudności. (Mamy tutaj cały artykuł na temat pleśni.) Mark England, który jest właścicielem AdvantaClean w Raleigh-Durham, NC, mówi Freshome, że systemy klimatyzacji powinny być uruchamiane od maja do października, a ustawienie wentylatora powinno być włączone "Auto". pozostawiasz go ustawionym na "On", system będzie działał nieprzerwanie, a wilgoć, którą skondensuje, może zostać ponownie wdmuchnięta do domu.
Nagromadzenie się wody deszczowej może powodować zawilgocenie i pleśń w twoim domu.Obraz: Christopher D. Marshall Architect
Jak kontrolować Syndrom Chorego Budynku
Anglia zaleca dodawanie rynien na dach twojego domu i dodawanie rur spustowych u podstawy. Spowoduje to przekierowanie wody deszczowej z dala od domu.
Jeśli w twoim domu jest przestrzeń do wspinaczki, Anglia mówi, że musisz upewnić się, że na wierzchu brudu znajduje się paroizolacja (plastikowe pokrycie). "Zapewnia to, że wilgoć z brudu nie wyparuje i nie przedostaje się do powietrza pod domem." Mówi, że bariera paroszczelna pomaga również wyeliminować problemy z zapachami, pleśnią, owadami i gniciem drewna.
Utrzymuj pościel w czystości, aby nie wpadać w żadne objawy.Obraz: Highmark Builders
Aby zwalczać roztocza, wypierz swoje łóżko w gorącej wodzie przynajmniej raz w tygodniu. Na materacach i poduszkach można również używać pokrowców na suwak. Odkurzaj regularnie (używając filtrów HEPA) i odrzuć zawartość tak szybko jak to możliwe. Nie zapomnij odkurzyć i odkurzyć typowo zapomniane miejsca, takie jak pod łóżkiem lub w trudno dostępnych miejscach. Upewnij się także, że poziom wilgotności w twoim domu jest mniejszy niż 50 procent, ponieważ pluskwy, takie jak wysoka wilgotność.
Nie da się całkowicie uniknąć LZO, ale rozważ przechowywanie przedmiotów, które mogą zawierać LZO w twoim garażu lub innym obszarze z dala od domu. Ponadto EPA zaleca kupowanie jedynie ilości farby, produktów do usuwania farby i nafty, z których będziesz korzystać w najbliższej przyszłości.