Eksperci mówią nam wciąż, że stres jest szkodliwy dla naszego zdrowia. Z tego powodu wiele osób wprowadza relaksujące nawyki w ich życie, takie jak czytanie, ćwiczenie i medytacja. Co się stanie, jeśli weźmiesz te nawyki i stworzysz przestrzenie w domu, aby pomóc ci w pełni skorzystać z odprężenia? Jak twoje podwórko. Kto by nie chciał wyjść z tylnego wejścia do ogrodu zen, który natychmiast uspokaja umysł?

Ogrody zen to przede wszystkim skała i piasek, elementy, które dodadzą uroku twojemu krajobrazowi. Dodatkowo, im więcej masz krajobrazu, tym mniej pracujesz na podwórku, co oznacza, że ​​możesz spędzać więcej czasu relaksując się na pięknym podwórku. Oto 10 miejsc, które zainspirują Cię do wprowadzenia zen do ogrodu i całkowitego zestresowania.

Być może już zauważyłeś, ale sposób, w jaki ten ogród zen jest rozłożony, sprawia wrażenie, jakby rzeka biegała po brzegach bez rzeczywistej wody. Tworzy wizualną stymulację, która jest interesująca, a jednocześnie kojąca, czyli taki powinien być ogród zen. (przez zeterre)

Kiedy mówisz mniej trawy, co powstrzyma cię przed całkowitym wycięciem trawy? To podwórko jest pełne tekstury i nie ma trawy, która by cię wpatrywała i sprawiała, że ​​poczułbyś się winny, że nie kosiłeś w tym tygodniu. Nikt tego nie potrzebuje.

Czasami trzeba zrobić większy projekt, jeśli patrzysz na płaskie nudne podwórko. Utwórz kilka poziomów w swojej przestrzeni, aby mieć zen na poziomie oczu, a także pod stopami. Jeśli nie jest to okazja do wodospadu, nie wiem, co to jest. (via phillipsgarden)

Mówiąc o wodospadach, ogrody zen są zdecydowanie miejscem, w którym można je znaleźć. Dźwięk poruszającej się wody jest tak relaksujący i może przyczynić się do zatarcia hałasu ulicznego i głośnych sąsiadów. Nie musi być duży, tylko mały plusk w jakimś kącie twojego podwórka. (przez HGTV)

Może piasek nie jest twoją rzeczą. W porządku. Zdecyduj się na drobny żwir, który nadal daje ci zdolność zgrabiania dla przyjemności relaksacji, ale nie dostaje się wszędzie za każdym razem, gdy pada deszcz. To najlepsze z obu światów. (przez Hufft)

WięcejINSPIRATION

• 

  Jak zaprojektować idealny japoński ogród

• 

  10 pomysłów na stylizację ogrodu

• 

  Co musisz wiedzieć o ogrodowych stawach z koi

Może jesteś bardziej fanem wody niż mały wodospad uspokoi. Śmiało i postaw basen i wannę z hydromasażem na swoim podwórku. Nie tylko przyciągnie Cię na zewnątrz każdego dnia, ale sprawi, że Twoi przyjaciele będą chcieli spędzać czas w ogrodzie zen. (przez Home DSGN)

Czy na swoim podwórku masz szopę lub domek do zabawy? Pora, by zarekwirować go dla celów medytacyjnych. Pozbądź się bałaganu i trzymaj wygodną poduszkę oraz kilka świec dostępnych na niektóre z najbardziej relaksujących sesji, jakie jeszcze miałeś.

Oczywiście możesz też zbudować sobie zen shed, jeśli już go nie masz. W małym zakątku stoczni może znajdować się miejsce na medytację, jogę, czytanie lub cokolwiek robisz, aby się zrelaksować. (przez Katherineroper)

To może być zbieg okoliczności, że japońskie rośliny dodają relaksującego klimatu ogrodu zen, ale prawdopodobnie nie. Zdobądź kilka drzewek bonsai i innych japońskich roślin, jeśli twój klimat pomoże im przenieść ogród zen na wyższy poziom. (przez HGTV)

Choć może się wydawać, że życie z dziećmi będzie po prostu szalone przez cały czas, nadal możesz stworzyć ogród z zen, który będzie miejscem dla całej rodziny na relaks. Huśtawka do powieszenia, podczas gdy dzieci rysują obrazy w piasku i ognisko na ładne długie weekendy, które są o chłodzie.