Czy stres miejski jest realny? Jeśli tak, to w jaki sposób architekci mogą minimalizować efekty swoich projektów? Źródło obrazu: Grossman Photo

Eksperci twierdzą, że musimy przygotować się na bardziej zurbanizowany, a tym samym bardziej przygnębiony świat. Wygląda na to, że architekci nie tylko muszą projektować domy, które są nowoczesne, funkcjonalne i ekologiczne, ale także teraz muszą się martwić o zdrowie psychiczne świata.

Jak więc życie w mieście odbija się na zdrowiu psychicznym? Niektórzy mogą kochać życie w wielkim mieście, podczas gdy inni mogą marzyć o ucieczce do wolniejszego podmiejskiego tempa. Wraz ze wzrostem liczby ludności świata w niepokojącym tempie, niewątpliwie zamykamy się w znacznie trudniejszych dzielnicach niż kiedykolwiek wcześniej. Budowniczowie wznoszą domy obok siebie, z niewielkimi placami znaczków pocztowych i bez prywatności - z pewnością nie może to być idealne życie i jest jedną z głównych przyczyn miejskiego stresu.

Ludzie naturalnie czują się zagrożeni i zamknięci, gdy dostrzegają, że brakuje tej przestrzeni - co powoduje stres miejski. Co mogą zrobić architekci, aby zminimalizować obciążenie wynikające z zatłoczonej urbanizacji? W jaki sposób mogą zmienić swoje projekty tak, aby życie w wysokiej gęstości było jak otwarte, przestronne mieszkania?

Przyjrzyjmy się kilku kluczowym sposobom, które architekci minimalizują stres miejski:

Architekci mogą zastosować kilka kluczowych sztuczek, aby środowisko było mniej zatłoczone. Źródło obrazu: Tahar Decor

Lepsze planowanie i zarządzanie gęstością

Artykuł LSE Cities wskazuje, że istnieje różnica między gęstością a tłumieniem. Studium teorysyzuje, że zatłoczenie prowadzi raczej do stresu miejskiego niż do gęstości. Czują, że nawet najbardziej gęste obszary mogą być zaprojektowane w sposób, który sprawia, że ​​czują się niezatłoczone.

Wysoka gęstość niekoniecznie jest zła. W rzeczywistości istnieją zalety życia w wysokiej gęstości, takie jak dostępność do obiektów i bardziej efektywne użytkowanie gruntów. Przy odpowiednim planowaniu architekci mogą projektować obszary miejskie w sposób, który może być gęsty, ale nie czuje się przepełniony, co minimalizuje miejski stres.

Przyjrzyjmy się bliżej sposobom, w jakie architekci projektują poszczególne społeczności / budynki, aby zminimalizować uczucie zatłoczenia.

Dzięki lepszemu planowaniu i zarządzaniu gęstością społeczności mogą zminimalizować stres miejski. Źródło obrazu: Dwie kolumny

Społeczności z otwartymi przestrzeniami

Jednym z głównych negatywnych skutków gęstości jest uczucie nadmiernej zatłoczenia. Planiści miejscy i architekci mogą zminimalizować tę sensację, projektując społeczności z otwartymi przestrzeniami i systemami parkowymi, które mieszają się z życiem miasta.

Weźmy na przykład Central Park w Nowym Jorku. Wśród gorączkowego, dynamicznego życia miasta w Nowym Jorku znajduje się jeden z najpiękniejszych systemów parków. Centralny park oferuje psychiczne schronienie z rozległymi, otwartymi, zielonymi przestrzeniami, dzięki czemu mieszkańcy miast mogą się zrelaksować i poczuć w spokoju w niezatłoczonym, naturalnym środowisku.

Zasadniczo zielone miasta są dobre dla zdrowia. Zielone obszary zapewniają miejsce do ćwiczeń; przestrzeń do doświadczania natury; przestrzeń, aby przywrócić ciało, umysł i duszę; i przestrzeń dla spokojnej interakcji społecznej - zielone przestrzenie są koniecznością i powinny zostać włączone do każdego projektu architekta i planisty miejskiego.

Ten dom z widokiem na New York Cities Central Park oferuje zielone przestrzenie i miejsce do zmniejszenia miejskiego stresu. Źródło obrazu: Robert Granoff

Korzystanie z blatów dachowych dla ulgi

Niektóre miasta nie mają ustalonych obszarów dla zielonej przestrzeni i wydaje się, że nie ma już miejsca na tworzenie tych systemów parków lub terenów rekreacyjnych. Dzięki temu architekci mogą stać się pomysłowi dzięki już istniejącym przestrzeniom, takim jak dachy, zamieniając je w zielone przestrzenie, ogrody i tereny rekreacyjne.

Rolnictwo dachowe wydaje się być popularnym wyborem wśród świadomych ekologów projektantów / architektów. Łatwo zrozumieć, dlaczego, gdy spojrzy się na wszystkie pozytywne zalety ogrodów dachowych - zapewnienie zielonej przestrzeni; dostarczanie lokalnej żywności ekologicznej; zapewnianie zdrowych ćwiczeń; oraz zapewnienie kontroli temperatury i hydrologii budynku.

Wykazano również, że ogrodnictwo znacznie zmniejsza stres i depresję. Rzeczywiście, tendencja do używania dachów jako otwartych, zielonych przestrzeni życiowych z pewnością odgrywa rolę w zmniejszaniu miejskiego stresu.

Ogrody na dachu ponownie wynajdują niewykorzystaną przestrzeń i redukują stres miejski, zapewniając ucieczkę. Źródło obrazu: Amber Freda

Budynki zaprojektowane, aby czuć się szerokie i otwarte

Architekci mają dość pomysłowe podejście do projektowania budynków, które sprawiają, że odwiedzający czuje się zrelaksowany i swobodnie. Wielu architektów zdaje sobie sprawę, że tajemnica skutecznego zmniejszania miejskiego stresu-budynków kształtuje ludzkie doświadczenie.

Wydaje się to oczywiste, ale często jest zapomniane w projektowaniu - ludzie reagują na otoczenie. Projektowanie budynku, w którym ludzie czują poczucie przynależności; gdzie czują się dobrze; i gdzie mają ogólne poczucie miejsca, jest konieczne do zmniejszenia miejskiego stresu.

Architekci mogą uwzględnić to powitanie w swoich projektach, dodając zielone przestrzenie i perspektywy; poprzez poprawę przepływu i funkcji budynku poprzez schody ruchome i tryby lepszego przepływu ruchu; przez zastosowanie dużych okien, wysokich sufitów i naturalnego światła; oraz poprzez tworzenie wielofunkcyjnych obszarów, w których ludzie mają dostęp do wielu działań. Ludzie spędzają większość swojego czasu na pracy i mieszkaniu w dużych biurowcach i apartamentach o wysokim standardzie, więc psychiczne dobre samopoczucie zawsze powinno być brane pod uwagę przy projektowaniu.

Architekci mogą zredukować miejski stres poprzez włączenie otwartych przestrzeni z dużymi oknami i dużą ilością naturalnego oświetlenia. Źródło obrazu: High Rises

Miejska akupunktura

To jest coś, co jest prawdopodobnie nowym terminem dla większości Miejskiej Akupunktury. Zasadniczo akupunktura miejska to teoria, która łączy urbanistykę z chińską akupunkturą. Zwolennicy tej teorii patrzą na urbanistykę jako żywy organizm.

Głównym celem jest zmniejszenie stresu w środowisku miejskim poprzez niewielkie interakcje naprawcze, tak jak akupunktura działa na człowieka, który cierpi na pewne dolegliwości. Zasadniczo obszary miejskie, które wymagają naprawy, otrzymują pewne projekty budowlane, które mają na celu uleczenie stresu lub wadliwego działania.

Architekt i Urbanista, Podręcznik Sola DeMorales, ukuł ten termin i wydaje się, że warto, aby inni architekci się nim zajęli - zwłaszcza, że ​​nie wymaga masowej rewitalizacji miast, skupia się raczej na mniejszych projektach, które pomagają wyleczyć większą całość.

Miejska akupunktura może pomóc w zmniejszeniu miejskiego stresu poprzez leczenie małych, niefunkcjonalnych obszarów miejskich. Źródło obrazu: Zack Devito

Populacja świata gwałtownie rośnie, zmuszając wielu do życia w zatłoczonych miejskich środowiskach, co prowadzi do miejskiego stresu. Widzieliśmy, że architekci odgrywają kluczową rolę w zmniejszaniu miejskiego stresu i że ich projekty mogą rzeczywiście pomóc ludziom czuć się swobodnie, nawet w najbardziej zatłoczonych sytuacjach życiowych.

Projektując społeczności z otwartymi terenami zielonymi, przekształcając przestrzenie takie jak dachy w użyteczne obszary i projektując budynki, które kształtują pozytywne ludzkie doświadczenia, stres miejski może zostać znacznie skrócony. Jest też coś, co można powiedzieć o akupunkturze miejskiej i jej możliwej roli w naprawie nieprawidłowo działających społeczności.

Czy mieszkasz w tętniącym życiem mieście? Co sądzisz o miejskim stresie - czy to prawda?